Contracture du Psoas - Douleur lombaire et/ou haut de cuisse - psoisite
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Gabriel Choukroun |
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23 mars, 2026 |
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apnée, Backache, Douleur inguinale et lombaire , Douleurs Pelviennes, LA LOMBALGIE CHRONIQUE, psoas, Tendinite du psoas |
Douleur lombaire persistante ? Gêne dans le haut de la cuisse ou à l'aine ?
Et si le psoas était en cause…
Les douleurs lombaires qui reviennent régulièrement, les tensions dans l'aine ou le haut de la cuisse peuvent avoir une origine souvent sous-estimée :
le muscle psoas
.
Lorsqu'il est en souffrance, notamment sous forme de tendinite ou de contracture inflammatoire, ce muscle devient particulièrement douloureux et peut fortement limiter les mouvements du quotidien,
localement comme à distance
.
Ses causes sont multiples, mais
les tensions et inflammations intestinales
sont fréquemment impliquées, sans être les seules.
Un muscle central aux multiples connexions
Le psoas est un muscle profond, véritable pilier de l'équilibre du corps.
Il est en lien direct avec de nombreuses structures essentielles :
• Il est en relation étroite avec le diaphragme, principal muscle de la respiration
• Il interagit avec des organes vitaux comme le foie, l'estomac, les reins et le cœur
• Il est connecté à la zone intestinale et pelvienne
• Il est à proximité avec des structures nerveuses majeures, pouvant générer des douleurs irradiantes
Une
simple contracture du psoas peut provoquer des douleurs diffuses, parfois trompeuses, dans différentes zones du corps.
Pourquoi un traitement local ne suffit pas
Se concentrer uniquement sur le psoas en cherchant à le détendre de manière isolée est souvent insuffisant.
Cela peut apporter un soulagement temporaire… mais
le déséquilibre global persiste
.
À terme :
• Les tensions se déplacent vers d'autres zones
• Les douleurs ré apparaissent
• L'équilibre du corps reste
perturbé
|
Le corps fonctionne dans un ensemble :
traiter une zone sans prendre en compte le global revient à déplacer le problème, sans jamais réellement le résoudre. La méthode Osteomind : traiter la cause Et la douleur pour un traitement efficace et durable Le traitement en ostéopathie Osteomind repose sur une approche globale, précise et personnalisée. Il consiste à analyser, comprendre et traiter l'ensemble des structures impliquées : • Muscles • Articulations • Organes • Tissus de soutien ( aponévroses ) . de mouvement, confort et stabilité au quotidien. |
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La méthode Osteomind
permet une relaxation en profondeur, à la fois :
• Physique : libération des tensions et de la mobilité • Émotionnel : déblocage des empreintes corporelles inscrites dans le corps L'objectif n'est pas seulement de soulager, mais de rééquilibrer durablement l'organisme , en redonnant liberté de mouvement, confort et stabilité au quotidien et surtout sans douleur ! |
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Gabriel CHOUKROUN Ostéopathe
Spécialiste du traitement de la douleur
Ancien Enseignant à la Faculté de Médecine de Paris
Coach Émotionnel et Comportemental depuis 2006
Accompagnement personnel et dirigeants Consultant en stratégie de marché
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Douleur lombaire persistante ? Gêne dans le haut de la cuisse ou à l'aine ?
Et si le psoas était en cause…
Les douleurs lombaires qui reviennent régulièrement, les tensions dans l'aine ou le haut de la cuisse peuvent avoir une origine souvent sous-estimée :
le muscle psoas
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Lorsqu'il est en souffrance, notamment sous forme de tendinite ou de contracture inflammatoire, ce muscle devient particulièrement douloureux et peut fortement limiter les mouvements du quotidien,
localement comme à distance
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Ses causes sont multiples, mais
les tensions et inflammations intestinales
sont fréquemment impliquées, sans être les seules.
Un muscle central aux multiples connexions
Le psoas est un muscle profond, véritable pilier de l'équilibre du corps.
Il est en lien direct avec de nombreuses structures essentielles :
• Il est en relation étroite avec le diaphragme, principal muscle de la respiration
• Il interagit avec des organes vitaux comme le foie, l'estomac, les reins et le cœur
• Il est connecté à la zone intestinale et pelvienne
• Il est à proximité avec des structures nerveuses majeures, pouvant générer des douleurs irradiantes
Une
simple contracture du psoas peut provoquer des douleurs diffuses, parfois trompeuses, dans différentes zones du corps.
Pourquoi un traitement local ne suffit pas
Se concentrer uniquement sur le psoas en cherchant à le détendre de manière isolée est souvent insuffisant.
Cela peut apporter un soulagement temporaire… mais
le déséquilibre global persiste
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À terme :
• Les tensions se déplacent vers d'autres zones
• Les douleurs ré apparaissent
• L'équilibre du corps reste
perturbé
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Le corps fonctionne dans un ensemble :
traiter une zone sans prendre en compte le global revient à déplacer le problème, sans jamais réellement le résoudre. La méthode Osteomind : traiter la cause Et la douleur pour un traitement efficace et durable Le traitement en ostéopathie Osteomind repose sur une approche globale, précise et personnalisée. Il consiste à analyser, comprendre et traiter l'ensemble des structures impliquées : • Muscles • Articulations • Organes • Tissus de soutien ( aponévroses ) . de mouvement, confort et stabilité au quotidien. |
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La méthode Osteomind
permet une relaxation en profondeur, à la fois :
• Physique : libération des tensions et de la mobilité • Émotionnel : déblocage des empreintes corporelles inscrites dans le corps L'objectif n'est pas seulement de soulager, mais de rééquilibrer durablement l'organisme , en redonnant liberté de mouvement, confort et stabilité au quotidien et surtout sans douleur ! |
