Difficulté à respirer - Oppression - Douleurs du dos
|
Gabriel Choukroun |
|
01 décembre, 2024 |
|
|
Il est temps de respirer, de cesser de souffrir, Libérons le diaphragme !
Oppression, douleurs dos, reflux acide : le rôle crucial du diaphragme.
Vous souffrez d'une sensation d'oppression thoracique ? De douleurs de dos entre les omoplates, de douleurs lombaires ou cervicales ? Les reflux acides vous sont familiers ? Découvrez comment le diaphragme, muscle respiratoire essentiel, et ses ramifications peuvent être à l'origine de ces symptômes. Comprendre les liens entre tensions émotionnelles, stress, respiration bloquée et ces douleurs est la première étape vers le soulagement.
L’effet émotionnel (stress) et comportemental conséquent engendre une retenue de la respiration, de façon inconsciente bien sûr. Chacun, en fonction de l’environnement dans lequel il a évolué depuis son enfance, s’il a fait ou s’il a fait du sport … aura tendance à une contracture plus ou moins importante du diaphragme, le plus souvent notons-le dans la partie arrière ce qui organise voussure, cambrure …
Douleurs dos et posture : comprendre les compensations musculaires du corps. Lorsque le corps cherche à maintenir son équilibre debout pour éviter les douleurs (notamment lombaires et dorsales), il met en place des mécanismes de compensation. Cette sollicitation d'autres muscles peut entraîner des tensions, impliquant notamment le psoas (lié au diaphragme), les carrés des lombes, les muscles du milieu du dos, les trapèzes, ainsi que la musculature de la poitrine remontant vers les cervicales et les épaules. Comprendre ces chaînes musculaires et les zones sensibles est essentiel pour adresser les douleurs chroniques.
|
Diaphragme contracturé : comprendre ses impacts sur douleurs, digestion, émotions et malaise vagal.
Un diaphragme tendu ou rétracté peut avoir des répercussions importantes sur l'ensemble du corps. Comment cette tension peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires, des nausées, des difficultés digestives, des malaises vagaux (par irritation du nerf pneumogastrique) et même influencer vos états émotionnels. Comprendre ces liens est essentiel pour identifier des solutions. |
Contracture du diaphragme : symptômes variés et traitement essentiel en ostéopathie.
Bien que les symptômes mentionnés (oppression, douleurs dos, reflux, etc.) soient indicatifs, une contracture du diaphragme peut se manifester de multiples façons.
L'ostéopathie, en prenant spécifiquement en compte le diaphragme, offre un traitement essentiel pour soulager ces blocages. Découvrez l'Ostéopathie Émotionnelle (#Osteomind), une approche qui combine le travail émotionnel et physique pour libérer les tensions corporelles et diaphragmatiques liées aux émotions.
Partagez cet article sur :
Gabriel CHOUKROUN Ostéopathe
Spécialiste du traitement de la douleur
Ancien Enseignant à la Faculté de Médecine de Paris
Coach Émotionnel et Comportemental depuis 2006
Accompagnement personnel et dirigeants Consultant en stratégie de marché
|
|
JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS |
Les derniers articles
Les derniers articles
Difficulté à respirer - Oppression - Douleurs du dos
|
Gabriel Choukroun |
|
01 décembre, 2024 |
|
|
Il est temps de respirer, de cesser de souffrir, Libérons le diaphragme !
Oppression, douleurs dos, reflux acide : le rôle crucial du diaphragme.
Vous souffrez d'une sensation d'oppression thoracique ? De douleurs de dos entre les omoplates, de douleurs lombaires ou cervicales ? Les reflux acides vous sont familiers ? Découvrez comment le diaphragme, muscle respiratoire essentiel, et ses ramifications peuvent être à l'origine de ces symptômes. Comprendre les liens entre tensions émotionnelles, stress, respiration bloquée et ces douleurs est la première étape vers le soulagement.
L’effet émotionnel (stress) et comportemental conséquent engendre une retenue de la respiration, de façon inconsciente bien sûr. Chacun, en fonction de l’environnement dans lequel il a évolué depuis son enfance, s’il a fait ou s’il a fait du sport … aura tendance à une contracture plus ou moins importante du diaphragme, le plus souvent notons-le dans la partie arrière ce qui organise voussure, cambrure …
Douleurs dos et posture : comprendre les compensations musculaires du corps. Lorsque le corps cherche à maintenir son équilibre debout pour éviter les douleurs (notamment lombaires et dorsales), il met en place des mécanismes de compensation. Cette sollicitation d'autres muscles peut entraîner des tensions, impliquant notamment le psoas (lié au diaphragme), les carrés des lombes, les muscles du milieu du dos, les trapèzes, ainsi que la musculature de la poitrine remontant vers les cervicales et les épaules. Comprendre ces chaînes musculaires et les zones sensibles est essentiel pour adresser les douleurs chroniques.
|
|
Diaphragme contracturé : comprendre ses impacts sur douleurs, digestion, émotions et malaise vagal.
Un diaphragme tendu ou rétracté peut avoir des répercussions importantes sur l'ensemble du corps. Comment cette tension peut entraîner des douleurs musculaires et articulaires, des nausées, des difficultés digestives, des malaises vagaux (par irritation du nerf pneumogastrique) et même influencer vos états émotionnels. Comprendre ces liens est essentiel pour identifier des solutions. |
Contracture du diaphragme : symptômes variés et traitement essentiel en ostéopathie.
Bien que les symptômes mentionnés (oppression, douleurs dos, reflux, etc.) soient indicatifs, une contracture du diaphragme peut se manifester de multiples façons.
L'ostéopathie, en prenant spécifiquement en compte le diaphragme, offre un traitement essentiel pour soulager ces blocages. Découvrez l'Ostéopathie Émotionnelle (#Osteomind), une approche qui combine le travail émotionnel et physique pour libérer les tensions corporelles et diaphragmatiques liées aux émotions.